אנחנו לא מצפים ממך לרמת כושר מסוימת, או להבין את כל התרגילים מיד
אצלנו מלמדים הכל מ0, מתאימים את האימון ליכולות שלך ומלווים צעד צעד עד שנטמעים
לא עוד חדר כושר
מסגרת שמובילה אותך קדימה אימונים מקצועיים באווירה משפחתית
אנחנו לא מצפים ממך לרמת כושר מסוימת, או להבין את כל התרגילים מיד
אצלנו מלמדים הכל מ0, מתאימים את האימון ליכולות שלך ומלווים צעד צעד עד שנטמעים
קרוספיט זה טעם נרכש בוא נדבר תכלס, לא עומד להיות לך קל.
אנחנו נוציא אותך מאיזור הנוחות וזה עומד להרגיש אחרת מכל מה שניסית קודם
הדברים שבהתחלה יתפסו כמרתיעים הם בדיוק הסיבות שגורמות לכולם בסוף להתאהב
כי פתאום מרגישים יותר בנוח, רואים התקדמות, מצליחים דברים שנראו פעם בלתי אפשריים ומבינים שאנחנו לא לבד בזה
יותר משיטת אימון – זו הנוסחה המוכחת להפוך את הגוף למכונה אתלטית, חזקה ובריאה.
אימון פונקציונלי מגוון, שמתמקד בשלושה עקרונות: תנועות יום-יומיות, עבודה בעצימות משתנה ושילוב מגוון האלמנטים של כושר גופני. האימונים משתנים מדי יום (WOD), מתבצעים בקבוצות ביחס חניכה גבוה עם ליווי מאמן מוסמך. המטרה של הקרוספיט היא לבנות יכולת אמיתית לחיים להיות חזקים יותר, מהירים יותר, יציבים יותר ובריאים יותר, תוך כדי אווירה חברתית שמדרבנת אותך להוציא מעצמך את המקסימום.
אין צורך בניסיון קודם – אנחנו מתחילים מהמקום שבו את/ה נמצא/ת ומתקדמים ביחד.
לאלו שלא מפחדים להזיע ולמתוח את הגבולות הפיזיים והמנטליים שלהם. אם אתם מחפשים אינטנסיביות, גיוון ותוצאות מוכחות – הגעתם למקום הנכון.
קרוספיט הוא הבית של מי שמחפש קהילה עוטפת וחברים לדרך. כאן תמצאו אווירה משפחתית ותמיכה שתגרום לכם לחכות לכל אימון מחדש.
קרוספיט דאון טאון הוא הרבה יותר ממועדון קרוספיט, זה בית לקהילה צעירה שנבנתה לאורך כמעט עשור בלב העיר. אצלנו כל אחד מקבל יחס אישי, התאמות מדויקות ושיח אמיתי על מטרות. בהובלת ספיר ורשבסקי וצוות המאמנים, אנחנו משלבים גישה מקצועית עם אווירה אנושית ומשפחתית,ומאפשרים לכל אחד לגדול בקצב הנכון לו הכי חזק, הכי בריא, הכי ביחד.
בעלים
Vikings
YOGA
HYROX & Power Hour
Gymnastics
Weightlifting
Crossfit Kids
כל האנשים שאתם רואים כאן התחילו את הדרך בלי שום ניסיון מוקדם. הם הגיעו כדי לנסות, אבל נשארו בזכות הקהילה, האווירה והאנשים שהפכו את האימונים לחוויה שאי אפשר לוותר עליה".
